5 सबसे बुरी आदते जो आपकी जिंदगी बर्बाद कर सकती हैं .
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1. Procrastination करना
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सबसे पहला और सबसे Common बुरी आदत जो आजकल लोगों के अंदर पाई जाती है वो है Procrastination करना। Procrastination का मतलब किसी भी चीज को, काम को टालमटोल करना।
2. हस्थमैथून करना
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यह भी एक ऐसे आदत है अगर आप एक बार इसके Addicted हो गए तो फिर इससे बाहर आना बहूत ही मुस्किल होगा। अगर आप यह करते है तो फिर इस करना छोड़ दीजिए यह आपका समय और Energy दोनों बर्बादकरता है।
#3. गंदी वीडियोज़ देखना
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ये भी एक ऐसी आदत है जिससे 14 से लेकर 24 उम्र तक लोग बहूत ही जादा Addicted हो चुके है। सभी लोगों को तो नहीं कह सकते है लेकिन फिर भी लगभग 50% से आधी लो 14-16 साल के बीच इस बुरी आदत के Addicted है।
#4. Overthinking करना
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अगर आप किसी चीज के बारे मे बहूत आधी सोचते है तो इसका मतलब आप Overthinking करते है। Overthinking करने की आदत लगभग 90% से अधी लोगों की होती है।
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मान लिजीये आप हमेशा हर एक काम मे खुद पर सक करते है की “क्या मैं इस काम को कर पाऊँगा या नहीं?, अगर कही मैं इसमे फ़ाइल हो गया तो फिर क्या होगा, ये मैं नहीं कर सकता”।